Mgr. Pavla Frňková - lektorka kurzů a terapeutka

Jak zvládat stres?

12 způsobů, jak se lépe vyrovnávat se stresem.
Co dělat, když je toho na vás moc?

Stáhněte si e-book zdarma

Mám zájem o zasílání newsletterů a souhlasím se zpracováním osobních údajů v rozsahu své emailové adresy.

Vítám vás na stránkách věnovaných rozvoji osobnosti, pozitivní psychologii, emoční inteligenci, ale také partnerským vztahům či výchově dětí.

Na těchto stránkách najdete velmi kvalitní články Greater Good Scientific Centra pod Univerzitou v Berkley, přeložené do češtiny. Také se zde dozvíte něco o mněmých kurzech. Na mém blogu se dočtete další zajímavosti o emoční inteligenci, józe atd.

Většina článků obsahuje praktické poznatky aplikovatelné v běžném životě. Myslím, že takovéto informace mohou pomoci při rozvíjení sebe sama či při zlepšování vztahů s ostatními lidmi.

Mgr. Pavla Frňková


Výběr z článků a blogu

Jak dělat jen to, co doopravdy chceme

Jak zkrátit seznam věcí, které máte udělat, a zároveň se cítit více motivovaní k jejich splnění? Christine Carter představuje tři kroky vedoucí k tomuto výsledku...

Jak ovlivňuje hudba naše chování v práci

Posloucháte při práci hudbu? Může vám to pomoci spolupracovat s ostatními, zejména, pokud posloucháte muziku, která je rytmická a radostná...

Zeleň jako lék na hyperaktivitu, kriminalitu a agresi

Co může svými účinky nahradit léky, meditaci a městskou policii? Odpověď najdete na svém dvorku...

Jak příběhy mění náš mozek

Výzkum Paula Zaka odkrývá, jak příběhy mění náš mozek, sbližují neznámé lidi, a jak se díky nim stáváme empatičtějšími a štědřejšími.