Mgr. Pavla Frňková - lektorka kurzů a terapeutka

Jak zvládat stres?

12 způsobů, jak se lépe vyrovnávat se stresem.
Co dělat, když je toho na vás moc?

Stáhněte si e-book zdarma

Souhlasím se zpracováním osobních údajů a zasíláním newsletteru dle Podmínek spolupráce.

Vítám vás na stránkách věnovaných rozvoji osobnosti, pozitivní psychologii, emoční inteligenci, ale také partnerským vztahům či výchově dětí.

Na těchto stránkách najdete velmi kvalitní články Greater Good Scientific Centra pod Univerzitou v Berkley, přeložené do češtiny. Také se zde dozvíte něco o mněmých kurzech. Na mém blogu se dočtete další zajímavosti o emoční inteligenci, józe atd.

Většina článků obsahuje praktické poznatky aplikovatelné v běžném životě. Myslím, že takovéto informace mohou pomoci při rozvíjení sebe sama či při zlepšování vztahů s ostatními lidmi.

Mgr. Pavla Frňková


Výběr z článků a blogu

Zeleň jako lék na hyperaktivitu, kriminalitu a agresi

Co může svými účinky nahradit léky, meditaci a městskou policii? Odpověď najdete na svém dvorku...

Jak příběhy mění náš mozek

Výzkum Paula Zaka odkrývá, jak příběhy mění náš mozek, sbližují neznámé lidi, a jak se díky nim stáváme empatičtějšími a štědřejšími.

Proč je dobré žasnout?

Kdy jste naposledy cítíli úžas? Výzkumy této emoce ukazují, že může nejen zvýšit naši osobní pohodu, ale také zlepšit naše fungování ve společnosti a zmírnit symptomy posttraumatické stresové poruchy...

Co se stane, když budeme děti chránit před nudou

Kroužky, knížky, stolní hry, sportování, výlety... Ale co když tím, že dětem neustále nabízíme různé aktivity a zábavu, potlačujeme jejich představivost?