Mgr. Pavla Frňková - lektorka kurzů a terapeutka

Nenávidíte svého muže (či ženu)?

Nenávidíte svého muže (či ženu)? -

Cristine Carter

Mnoho lidí ke svým partnerům necítí lásku, ale nenávist. Mám takovou teorii, která to vysvětluje - očekávají od svých partnerů příliš mnoho.

Kdybych se zeptala své babičky, jestli byl její manžel jejím nejlepším přítelem, milencem, partnerem při výchově dětí a dokázal ji zaopatřit – byl člověk, díky kterému se cítila emočně naplněná, pomáhal jí a byl středem jejího sociálního vesmíru – asi by se srdce zasmála.

Svého muže milovala, dokud nezemřel, a stále ho miluje natolik, že o něm mluví se slzami v očích, 30 let po jeho smrti. Ale děda nebyl její nejlepší přítel (byla to její kamarka Beulah). Nespoléhala se na něj při výchově dětí a nepomáhal jí s domácími pracemi (časy se změnily), stejně tak jako nečekala, že porozumí jejím pocitům. Co se týče svého pocitu štěstí a naplnění, spoléhala sama na sebe, a popravdě, ani tady neměla příliš velká očekávání.

Ale řekla by vám, že měla úžasné manželství. Když jsem se jí zeptala, jestli prožila šťastný život (je jí 104 let), zasmála se absurditě mého dotazu. Očividně prožila.

A přesto, stejně jako mnoho mých vrstevníků, bych s ní neměnila, ani bych nechtěla její manželství. Dnes od svých protějšků očekáváme, že nám budou partnery ve všech oblastech našeho života. Očekáváme od nich, že s námi budou vychovávat děti, pomohou nám s domácími pracemi, a finančně zajistí naši domácnost. Pokud nás nepovažují za svou spřízněnou duši, svého důvěrníka a milence, říkáme si, že je něco špatně.

Páry, stejně jako jednotlivci, jsou v dnešní době mnohem více izolovány od vnějších zdrojů podpory, než tomu bývalo dřív, a tak se partneři stávají hlavním zdrojem našeho emočního (a pro některé i duchovního) uspokojení. Pokud nejsme šťastní, je jednoduché (a v naší generaci běžné) z toho obvinit svého partnera.  

Můžeme tu najít „očekávací paradox“: Požadavky na naše vztahy jsou natolik vysoké (stejně jako naše očekávání), že je pravděpodobnější, že budeme ze svých partnerů zklamaní, když nám neposkytnou, co potřebujeme, než že budeme vděční, když to dostaneme.

Moje babička toho od svého muže moc nečekala – pouze, že ji finančně zajistí a že jí bude věrný. Můj dědeček tato očekávání naplnil a jako bonus spolu sdíleli lásku k tanci, bohatý společenský život s přáteli a oslavami, a radost z vychovávání dětí a vnoučat.

Moje babička byla tolik spokojená ne kvůli tomu, co ve svém manželovi měla, ale díky tomu, že neměla vysoká očekávání. Toto poznání je pro naši generaci ironické a zároveň poučné.

Vezměte si studii, kterou dělal profesor Dan Ariely z Duke univezity, autor knihy Předvídatelně iracionální. Účastníci výzkumu ochutnali dva druhy piva, první byl Budweiser, druhý byl Budweiser s balzamikovým octem.

Většině lidí chutnalo více pivo s přidaným balsamikem – pokud jim ovšem nebylo řečeno, co pijí. Pokud jim to bylo řečeno před ochutnávkou, přišlo jim odporné.

Ariely z toho vyvodil závěr, že pokud lidé něco pokládají za nechutné, budou to vnímat negativně, i kdyby se jim to jinak líbilo. A obráceně.

Jinými slovy: Naše očekávání hluboce ovlivňují naše vnímání, a tudíž i naše rozhodování, zkušenosti, úsudky, a také to, jak se cítíme.

„Pomozte mi! Nenávidím svého manžela!“ napsala nedávno čtenářka spisovatelce Iris Krasnow, autorce knihy Tajný život manželek. Čtenářka Cindy z Dallasu jí napsala: „...tato nenávist, kterou cítím, ve mně začíná bobtnat a říkám si, jestli to není znamení, že si k sobě mohu najít někoho lepšího. Každý den mě dráždí maličkosti: Můj muž příliš hlasitě žvýká. Nesnáším jeho otce. Nenávidím monotónnost našeho života. To přece nemůže být láska!“

Krasnow upřesňuje, že tento nenáviděný manžel není žádný záletník ani k smrti unavený táta. Není gambler ani svou ženu fyzicky či slovně nenapadá. Je vroucí, pomáhá s dětmi a vydělává pěkné peníze. Cindy z Dallasu to popisuje: „Moje nenávist pramení z pocitu, že přicházím o něco lepšího.“

Aha. Naše generace má pocit, že se může mít lépe než generace našich rodičů. A víc než to, máme pocit, že máme právo na lepší život, že si to zasloužíme. Očekáváme neomezený výběr bot, aut, marmelády v obchodech… a partnerů.

Výzkum Barryho Schwartze ukazuje, že toto očekávání neomezeného výběru snižuje náš pocit štěstí ze dvou důvodů. Zaprvé, větší výběr nás ve skutečnosti neučiní šťastnějšími – pouze díky němu toužíme po tom, co jsme si nevybrali. Čím větší je výběr, tím spíše nebudeme s naším výběrem spokojení, protože vidíme, o co všechno jsme přišli.

A zadruhé, pokud přes partnerovo rameno pořád vyhlížíme lepší partii, nedíváme se mu do očí. A cítit vděčnost vůči svým partnerům je klíčem ke spokojenému manželství. Ale pokud máme pocit, že si zasloužíme něco lepšího, tak nejspíš nebudeme cítit vděčnost za to, co máme. A navíc, když máme pocit, že si můžeme najít někoho lepšího, nebudeme do vztahu investovat maximum.

Množství nabídek v naší společnosti – reklamy, média, která nás (poměrně úspěšně) vedou k pocitu, že nemůžeme být spokojení, dokud nezískáme další věc, si na našich vztazích vybírá daň.

Samozřejmě, že si můžete najít někoho jiného. To můžete vždycky. Ale ta správná otázka zní, jestli dokážete být šťastní s tím, s kým doopravdy jste.

Toto všechno mě vede k řadě otázek: Kolik toho doopravdy můžeme očekávat od svých partnerů a přitom být šťastní? Jak se můžeme naučit vzdát nereálných očekávání? Když víme, že očekávání mohou vést k rýpání, pohrdání a kritice, které naše vztahy ničí, jak můžeme konstruktivně reagovat, když naše očekávání nejsou naplněna?

Tento článek byl původně publikován v Greater Good, online magazínu Greater Good Science Centra Univerzity v Berkley. Originál naleznete zde


Komentáře

  • OdpovědětCASSIE13. Dubna 2019

    Pozdravy široké veřejnosti, chci dát svědectví o tom, jak jsem byl vyléčen z HIV / AIDS onemocnění lékař ILEKHOJIE jsem procházel internet hledání lék nebo nejnovější léčbu na HIV a viděl jsem mnoho komentářů lidí mluví o tom, jak Lékař ILEKHOJIE vyléčil jejich HIV / AIDS. Byl jsem strach, protože jsem nikdy nevěřil v Internet, ale byl jsem přesvědčen, aby mu zkusit, protože jsem bez naděje na vyléčení z HIV / AIDS, tak jsem se rozhodl kontaktovat ho s jeho e-mailem, který byl uveden na komentář (gethelp05 @ gmail .com) když jsem ho kontaktoval, dal mi naději a poslal mi bylinnou medicínu, kterou jsem si vzal a vážně to pro mě pracovalo, jsem volný člověk teď bez problémů, můj výsledek HIV vyšel negativní. Modlím se za tebe Dr. ILEKHOJIE Bůh ti dá věčný život, nezemřeš před tvým časem, abys byl upřímný a vděčný muž. Jsem dnes tak šťastný, můžete ho také kontaktovat, pokud máte nějaký problém Email: (gethelp05@gmail.com) tel nebo přes aplikaci: +2348147400259

  • Odpovědětmaria06. Dubna 2019

    DĚKUJÍ VELKÉM DR Sunny PRO ŘEŠENÍ MŮJCH PROBLÉMŮ JE JEHO EMAIL IS (drsunnydsolution1@gmail.com
    Jmenuji se slečna Maria, byla jsem vdaná za svého manžela po dobu 5 let, kde jsme spolu šťastně žili letos a ne dokud necestoval do Austrálie na služební cestu, kde potkal tuto dívku a od té doby mě nenávidí a děti a lásku jen jí. takže když se můj manžel vrátil z cesty, řekl, že mě nechce vidět znovu a znovu s dětmi, takže nás vyvedl ven z domu a teď jede do Austrálie, aby viděl tu jinou ženu. tak jsem s dětmi byl tak frustrovaný a zůstal jsem s maminkou a nebyl jsem léčen, protože moje matka se po mém otcově smrti oženila s jiným mužem, takže muž, se kterým se oženil, ji nezacházel dobře, a moje děti byly tak zmatené a já jsem hledal způsob, jak dostat svého manžela zpět domů, protože ho miluji a vážím si ho tolik, takže jednoho dne, když jsem procházel na počítači jsem viděl svědectví o této kouzelné kouzlo DR Sunny, svědectví sdílejí na internetu dáma a to na mě zapůsobí natolik, že si také zkusím to zkusit. Zpočátku jsem se bál, ale když jsem přemýšlel o tom, co já a moje děti procházejí, tak jsem ho kontaktoval a on mi řekl, abych zůstal klidný jen 24 hodin, aby se můj manžel vrátil ke mně a ke svému nejlepšímu překvapení jsem dostal hovor od mého manžela na druhý den ptát se po dětech a já jsem zavolal DR Sunny a on řekl, že vaše problémy jsou vyřešeny mé dítě. tak to bylo, jak jsem se dostat svou rodinu zpět po dlouhém stresu brzdit se zlá dáma, takže se všemi tyto pomoci od DR Sunny, chci, abyste všichni na tomto fóru, aby se se mnou říci obrovské díky DR Sunny a já budu také radu pro někoho v takových nebo podobných problémech nebo jakýkoli druh problémů by měl také kontaktovat jeho e-mail je) (drsunnydsolution1@gmail.com) on je řešením všech vašich problémů a nesnází v životě. opět jeho emailová adresa je (drsunnydsolution1@gmail.com)

    JE SPECIALIZOVAT V NÁSLEDUJÍCÍM SPELLU.

    (1) Pokud chcete, aby vaše ex zpět.

    (2) pokud máte vždy špatné sny.

    (3) Pokud chcete být povýšen ve vaší kanceláři.

    (4) Pokud chcete, aby po vás běžely ženy / muži.

    (5) Pokud chcete dítě.

    (6) Pokud chcete být bohatí.

    (7) Pokud chcete svému manželovi navázat navždy.

    (8) Pokud potřebujete finanční pomoc.

    (9) Jak jste byli scammed a chcete obnovit vás ztratili peníze.

    (10) pokud chcete zastavit rozvod.

    (11) pokud se chcete rozvést se svým manželem.

    (12) pokud chcete, aby vaše přání bylo uděleno.

    (13) Kouzlo těhotenství k otěhotnění dítěte

    (14) Zaručujeme, že vyhrajete znepokojující soudní případy a rozvod bez ohledu na to, v jaké fázi

    (15) Zastavte rozpad vašeho manželství nebo vztahu.

    (16) jestliže máte jakoukoliv nemoc (H I V), (CANCER) nebo jakoukoliv nemoc.

    (17) pokud potřebujete modlitby za vysvobození svého dítěte nebo sebe samého.

    (18) chcete vyléčit lék na cukrovku, léčbu herpes, vyléčení Hiv a AIDS, léčbu rakoviny prsu a léčbu rakoviny,

    ještě jednou se ujistěte, že ho budete kontaktovat, pokud máte nějaký problém, který vám pomůže. jeho e-mailová adresa je (drsunnydsolution1@gmail.com) okamžitě kontaktovat .... zavolejte nebo co se mu stalo číslo na +2349030731985

  • OdpovědětPavlaS04. Března 2017

    Velmi moudrý článek. Děkuji.